Od konfliktu do porozumienia. Od wyzwań do możliwości. Razem dla lepszych decyzji.



CZYM SIĘ ZAJMUJE

Mediacje / Doradztwo / Coaching 

Wsparcie w konflikcie. Doradztwo w rozwoju. Partnerstwo w zmianie


 W czym mogę pomóc...

 

 

Mediacje rodzinne i karne

Każda sytuacja konfliktowa, zawodowa czy życiowa wymaga indywidualnego podejścia. Moją rolą jest wspieranie klientów w znalezieniu rozwiązań, które są skuteczne, zgodne z prawem i odpowiadają ich rzeczywistym potrzebom.

Jako mediator sądowy prowadzę mediacje rodzinne oraz karne w Krakowie pomagając stronom osiągnąć porozumienie w atmosferze wzajemnego szacunku i poufności. Mediacja pozwala ograniczyć długotrwałe konflikty, zachować relacje oraz wypracować trwałe i satysfakcjonujące rozwiązania 

  • mediacje rodzinne
  • mediacje karne
  • mediacje sądowe i pozasądowe


  • Konsultacje kryzysowe - pogotowie sytuacyjne


    To forma szybkiego wsparcia w nagłych trudnych sytuacjach życiowych jak pogotowie sytuacyjne pomaga opanowac emocje, uporządkowac chaos i wyznaczyc pierwsze kroki do rozwiazania problemu. Jest skierowany do osób, które znalazły się w trudnym momencie życia prywatnego lub zawodowego. Pomaga odzyskać poczucie wpływu na własne życie, uporządkować emocje oraz wypracować plan działania dostosowany do aktualnej sytuacji. Konsultacja kryzysowa to forma szybkiego wsparcia dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebuja pomocy tu i teraz. Celem jest opanowanie bieżacego kryzysu, uporzadkowanie sytuacji oraz wspolne opracowanie planu dalszego dzialania.


    Trening Kompetencji RodzicielskichŚwiadomy Rodzic

    Świadomy Rodzic" to kompleksowy program rozwoju kompetencji rodzicielskich, którego celem jest wspieranie rodziców w budowaniu świadomej, opartej na relacji i wzajemnym szacunku więzi z dzieckiem oraz rozwijaniu praktycznych umiejętności wychowawczych.

    Program obejmuje 10 spotkań:

    • 8 grupowych spotkań szkoleniowych opartych na treningu kompetencji rodzicielskich,
    • 1 indywidualne spotkanie z rodzicem, poświęcone jego indywidualnej sytuacji, potrzebom oraz obszarom wymagającym szczególnej uwagi,
    • 1 spotkanie podsumowujące po zakończeniu szkolenia, którego celem jest omówienie dokonanych zmian i osiągniętych rezultatów.

     

     

    Doradztwo

    Oferuję również doradztwo w zakresie tworzenia i funkcjonowania fundacji, stowarzyszeń oraz spółek. Wspieram zarówno osoby rozpoczynające działalność, jak i organizacje oraz przedsiębiorców, którzy potrzebują praktycznych rozwiązań dotyczących organizacji, zarządzania i rozwoju.

    W obszarze doradztwa zawodowego pomagam określić kierunek rozwoju kariery, przygotować się do zmian zawodowych oraz świadomie planować kolejne etapy życia zawodowego

  • doradztwo dotyczące fundacji, stowarzyszeń i spółek
  • doradztwo zawodowe
  • sporządzanie statutu i uchwał 
  • analiza dokumentów
  •  

     

    Coaching strategiczny

    Prowadzę także coaching strategiczny to świadome decyzje, wyraźne cele, realne rezultaty Coaching strategiczny to proces dla osób, które stoją w obliczu ważnych wyborów lub chcą wreszcie zacząć działać w sposób przemyślany i długofalowy. Pomaga uporządkować chaos, odzyskać sprawczość i zbudować jasny plan działania, który prowadzi do konkretnych, mierzalnych efektów. To propozycja dla osób, które chcą: podejmować świadome, dobrze przemyślane decyzje, zamiast działać pod presją chwili, zbudować długoterminową strategię rozwoju zawodowego lub osobistego, realizować wyznaczone cele krok po kroku, z jasnym planem i wsparciem, przekuć trudny moment w punkt zwrotny i nowy początek. Proces skoncentrowany na celu i mierzalnej zmianie. 


    Konsultacja online   Coaching strategiczny 60 minut   Sporządzenie statutu fundacji, stowarzyszeń, sþólki  Analiza dokumentów  Konsultacja kryzysowa   Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)  Trening kompetencji rodzicielskich 


    Mediator sądowy, coach i trener relacji wspiera osoby prywatne, pary oraz zespoły w rozwiązywaniu konfliktów, poprawie komunikacji i budowaniu satysfakcjonujących relacji. Łącząc wiedzę z zakresu mediacji i rozwoju osobistego, proces pracy koncentruje się na praktycznych rozwiązaniach oraz trwałej zmianie.

    Mediacje sądowe i pozasądowe

    Mediacje pomagają stronom w bezpieczny i poufny sposób dojść do porozumienia bez długotrwałych sporów, materiału dowodowego, kosztów zastępstwa procesowego. Neutralny mediator wspiera w wypracowaniu ugody, która uwzględnia potrzeby stron i może zostać zatwierdzona przez sąd. 

    Coach

    Coaching relacji i rozwoju osobistego pomaga w lepszym rozumieniu siebie, swoich granic i wartości. Skupia się na konkretnych celach, takich jak poprawa komunikacji, asertywność, budowanie pewności siebie czy zmiana schematów w relacjach.

    Trener relacji i komunikacji

    Trening relacji obejmuje warsztaty i sesje rozwojowe dla par oraz indywidualne. Uczestnicy uczą się, jak rozmawiać bez oskarżeń, jak wyrażać potrzeby i jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty. Prowadzę także trening kompetencji rodzicielskich pod autorskim programem ,,Świadomy Rodzic'' 

    Poprawa jakości relacji osobistych i zawodowych

    Skuteczne rozwiązywanie sporów i konfliktów

    Rozwój umiejętności komunikacyjnych

    Budowanie zaufania i wzajemnego szacunku w rodzicielstwie 

    Racjonalna Terapia Zachowania 

    RTZ to nowoczesna metoda pracy, która łączy elementy terapii poznawczo‑behawioralnej z prostymi technikami samopomocy. Koncentruje się na zmianie niekorzystnych przekonań i nawyków myślowych, które wpływają na emocje i zachowanie. Uczy rozpoznawania automatycznych myśli, ich racjonalnej weryfikacji oraz zastępowania bardziej realistycznymi i wspierającymi. Dzięki temu pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami w relacjach, wspierając rozwój wewnętrznej równowagi i poczucia wpływu na własne życie.